Die Idee
Ein Buch als Ergänzung zur App
Um das Angebot an Fantasiereisen und Meditationen zu erweitern und ein weiteres Medium abseits der digitalen Welt zu schaffen, mit dem Kinder zu mehr Ruhe und Entspannung finden können, hat das Team von BuddhaBoo gemeinsam mit der Entspannungstherapeutin und Autorin Mirjam Rögner-Schneider das Buch „Boo und der Zaubernebel“ erarbeitet.
Die Fantasiereisen
Ruhepausen zum Träumen
In neun Fantasiereisen nimmt Boo, das kleine Äffchen, die Kinder an die Hand. Gemeinsam kommen sie zur Ruhe und schweben mit dem Zaubernebel an die verschiedensten Orte, z. B. in die afrikanische Savanne, an einen See oder in den thailändischen Dschungel. Dort erleben sie zusammen (ent-)spannende Abenteuer und lernen neue Freunde kennen, von denen sie viel lernen können.
In jeder Fantasiereise steht eine kraftvolle Affirmation im Mittelpunkt, die den Kindern beispielsweise Mut macht, ihr Selbstvertrauen stärkt oder zur Dankbarkeit anregt. Dadurch können die Traumreisen situationsgerecht eingesetzt werden.
Die Meditationen
Kindgerechte Entspannungsübungen
Zu jeder Fantasiereise gibt es eine passende Meditation, die inhaltlich an die Geschichte angelegt ist, aber auch für sich selbst stehend eingesetzt werden kann. Durch eine innovative und kindgerechte Aufmachung sollen die Übungen nicht nur Besinnung und Ruhe bringen, sondern nebenbei auch motivieren und Spaß machen.
Das Poster zum Buch
Affirmationen fürs Kinderzimmer
Als Ergänzung zum Buch haben wir ein Poster mit den Affirmationen aus den neun Kapiteln des Buches gestaltet. Das Poster kann beispielsweise eingesetzt werden, um passende Kapitel aus dem Buch auszuwählen oder sich hinterher an die Geschichte zurückzuerinnern und die Erlebnisse zu vertiefen. Egal ob im Kinderzimmer, Wohnzimmer, Klassenraum oder Kindergarten – durch die bunte und kindliche Gestaltung bereichert das Poster jeden Raum, in dem Kinder spielen, lernen und leben.